Gebruikersnaam Speciaal Informatie

Authenticatie		x
Beveiligde login Registreren Wachtwoord vergeten? Als Javascript in uw browser uit staat klikt u hier

Speciaal		x
Kadobonnen Speciale aanbiedingen Gastenboek

Informatie		x
Contact Privacy statement Algemene Voorwaarden Sitemap eiwitdieet-eiwit dieet-eiwit-dieet Contact gegevens TimFit Consulent INLOGNAAM-WACHTWOORD-VERGETEN eiwitdieet producten-eiwitdieet product-eiwit-dieet produkt-eiwitdieeten produkten afvallen met shakes-afvallen met eiwit shakes-afvallen met eiwitshakes-met shakes afvallen

eiwitdieet - eiwitdieet producten - eiwittendieet afslanken - afvallen eiwit-dieet bestellen goedkoop-afvallen met shakes :: INFORMATIE & INHOUDSOPGAVE :: Toegestane en verboden groenten, fruit, vlees en vis

Toegestane en verboden groenten,fruit, vlees en vis tijdens de 1e fase; de TimFit Vetverbrandingsfase.
Tijdens de 1e fase de TimFit vet verbrandingsfase worden de volgende voedingsmiddelen uitgeschakeld:
Snoepgoed,  Suiker (vb. in koffie, thee, …), Alle vormen van brood, Granen en zetmeelproducten, Fruit (ook fruitsap, vruchtenmoes en alle andere afgeleiden), Zuivelproducten (melk, kaas, yoghurt, …), Alcohol.
Tijdens de avondmaaltijd mag u 150-250 gram rauw gewogen rundvlees, kipfilet, witte vis, garnalen, krab, kreeft of oesters. 2x per week mag u het vlees ook vervangen door 1 eigeel en 3 eiwitten. Vegetariërs of Veganisten kunnen eventueel Quorn of Tempé nemen.

Groenten: 1 keer per dag tijdens het avondeten, onbeperkt bij het vlees, vis etc.
-alle bladgroenten zoals sla, spinazie, witlof, prei, paksoi en andijvie.
-alle koolsoorten zoals zuurkool, boerenkool, spitskool, rode, witte en groene kool en spruitjes.
-Tomaten, Taugé, knolselderij, bleekselderij, venkel, uien, radijs en asperges.
-Champignons, paprika en rode bietjes.
-Komkommer mag u de hele dag onbeperkt eten.
-alles vers of uit de diepvries (behalve rode kool) en niets uit potjes (bevat teveel suikers).

N.B. In de vet verbrandingsfase mag u het vlees of vis absoluut niet in olie of vet bakken maar gebruikt u een braadpan met een anti aanbak-laag.

Goede fruitsoorten in de TimFit vet verbrandingsfase; Groene appels, sinaasappels en citroenen.
Goede vleessoorten in de TimFit vet verbrandingsfase; Biefstuk, bieflap, rosbief, tartaar, kipfilet, en kalfslapje.
Goede vissoorten in de TimFit vet verbrandingsfase; Witte vis; zeetong, kabeljauw, schol, zeeduivel, krab, en garnalen.
Goede groenten in de TimFit vet verbrandingsfase; Deze groenten zijn de hele dag onbeperkt toegelaten: Andijvie, alle soorten sla (ijsbergsla,/rucola, veldsla, gewone sla), spinazie, lof, prei, paprika, tomaten, taugé, bleekselderij, knolselderij, venkel, uien, radijs, komkommer, asperges, broccoli, bloemkool, zuurkool, spruitjes, champignons, knoflook, rood pepertje, Chinese kool,, paksoi, bosui.
 
Toegestane Dranken; Koffie, thee, spa, kraanwater. De koffie en thee uiteraard zonder suiker nemen, zoetstof is toegestaan. Geen koffiemelk of gewone melk toevoegen. Als uitzondering mag u Christal Clear (niet uit pak) nemen, met minder dan 1 calorie per 100cc,  (maximaal 2 glazen)

N.B. Drink 2 liter water per dag,  (minder drinken wordt ten zeerste afgeraden) buiten de losse drankjes als koffie, thee etc.

Verboden groenten in de TimFit vet verbrandingsfase; Alle peulvruchten (zoals erwten en bonen) worteltjes, courgettes, aubergines, sperziebonen, snijbonen. Deze groenten  bevatten zetmeel en tijdens het eiwitdieet niet toegestaan. Zetmeel is te vergelijken met meelproducten en remmen zoals blijkt, evenals vetten, het gewichtsverlies.
 
Verboden kruiden in de TimFit vet verbrandingsfase; Maggie, ketjap, mosterd, mixkruiden zoals Aromat, vlees- en kipkruiden. Deze bevatten teveel suikers of vet. Gebruik dus echte kruiden.
Verboden eiwitten (vlees/vis) in TimFit vet verbrandingsfase; Forel, zalm, paling, mosselen, tonijn, haring, gedroogde of gezouten vis, wild, varkens, lams- en orgaanvlees mag niet. Deze vlees- en vissoorten (eiwitten) zijn in deze fase te vet.
Verboden zuivelproducten; Alle zuivelproducten, zoals melk, yoghurt, kaas en kwark zijn in de TimFit vet verbrandingsfase verboden. 
Verboden dranken: Alcohol, frisdranken zoals Cola en Sinas maar ook de light frisdranken zoals Cola Light etc.  

Toegestane en verboden groenten, fruit, vlees en vis
	Er zijn geen beschikbare producten in deze categorie.